Mental Coaching

Molte persone pensano che sfogare il nervosismo sia un buon metodo per liberarsene definitivamente. Ecco che nei circoli di padel assistiamo a scene più o meno pittoresche a seconda delle modalità di sfogo e dell’importanza della partita: partendo da reazioni di stizza verbali, a gesti di nervosismo più plateali come......

Quando sono in campo da padel mi arrabbio se sbaglio e non riesco a calmarmi! Il mio compagno mi critica e io mi ritrovo in preda allo sconforto! Mi sento agitato prima di una gara! Spesso gli atleti chiedono a se stessi di imparare a gestire le proprie emozioni, cadendo......

La tattica della Nevera (frigorifero) prevede di giocare esclusivamente o quasi su uno dei due avversari, lasciando che l’altro si raffreddi visto che è poco coinvolto nel gioco. Continuiamo il nostro percorso del Padel mental Coaching in collaborazione con Cristina Molinari. Quando i nostri avversari scelgono questa tattica, è fondamentale......

Molte persone non ne sono consapevoli, ma tutti noi parliamo continuamente a noi stessi (self talk), generando un continuo brusio di fondo nella testa che influenza notevolmente il modo in cui agiamo, anche durante una partita di padel. In un campo da padel , l’influenza del nostro dialogo interno può......

Assistere alle partite di Padel, per un appassionato è sempre divertente ed interessante e in effetti per chi gioca è anche un’occasione importante per crescere ed imparare. Talvolta assistendo ad un match, a fronte di un errore tecnico, vediamo il giocatore che lo ha commesso guardare la propria pala come......

“Contrariamente a quello che abitualmente crediamo, i momenti migliori delle nostre vite non sono passivi, ricettivi, rilassanti… I momenti migliori, di norma, occorrono quando il corpo e la mente di una persona sono portati al proprio limite in uno sforzo volontario per realizzare qualcosa di difficile e meritevole “. Mihaly......

Continua il nostro percorso nel mondo del Mental Coaching nel Padel … Spesso quando entriamo in campo abbiamo in mente una cosa sola: vincere! Apparentemente si tratta di un obiettivo chiaro, definito e impossibile da fraintendere ma… ne siamo proprio sicuri? Un obiettivo per essere tale deve avere alcune caratteristiche......

Il 2020 si è rivelato un anno di sfide ben oltre le pareti del campo da Padel. Il lockdown della scorsa primavera ha paralizzato qualsiasi genere di attività sportiva, dunque anche il Padel, e ad oggi in alcune regioni le restrizioni hanno bloccato le sfide di amatori e non tesserati.......

Nello sport come nella vita, non esistono formule magiche, ma esiste una formula matematica sintetizzata da Tim Gallwey che ci aiuta a comprendere meglio le variabili di una performance nel Padel o in altri Sport. Continua il nostro percorso nel mondo del Mental Coaching nel Padel Il Padel, noi appassionati......

Nel Padel spesso non basta allenare il proprio fisico per raggiungere gli obiettivi prefissati, entra allora in gioco il Mental Coach, un professionista in grado di aiutare l’atleta a trovare le risorse mentali dentro di sé Molte persone pensano che gli atleti migliori siano quelli più preparati fisicamente, tecnicamente e......