padel nevera

Come sciogliere la Nevera nel Padel

La tattica della Nevera (frigorifero) prevede di giocare esclusivamente o quasi su uno dei due avversari, lasciando che l’altro si raffreddi visto che è poco coinvolto nel gioco. Continuiamo il nostro percorso del Padel mental…

padel mental coach flow

Padel Mental Coach: Lo stato di Flow

“Contrariamente a quello che abitualmente crediamo, i momenti migliori delle nostre vite non sono passivi, ricettivi, rilassanti… I momenti migliori, di norma, occorrono quando il corpo e la mente di una persona sono portati al…