La tattica della Nevera (frigorifero) prevede di giocare esclusivamente o quasi su uno dei due avversari, lasciando che l’altro si raffreddi visto che è poco coinvolto nel gioco. Continuiamo il nostro percorso del Padel mental…

Molte persone non ne sono consapevoli, ma tutti noi parliamo continuamente a noi stessi (self talk), generando un continuo brusio di fondo nella testa che influenza notevolmente il modo in cui agiamo, anche durante una…

Assistere alle partite di Padel, per un appassionato è sempre divertente ed interessante e in effetti per chi gioca è anche un’occasione importante per crescere ed imparare. Talvolta assistendo ad un match, a fronte di…

“Contrariamente a quello che abitualmente crediamo, i momenti migliori delle nostre vite non sono passivi, ricettivi, rilassanti… I momenti migliori, di norma, occorrono quando il corpo e la mente di una persona sono portati al…

Continua il nostro percorso nel mondo del Mental Coaching nel Padel ... Spesso quando entriamo in campo abbiamo in mente una cosa sola: vincere! Apparentemente si tratta di un obiettivo chiaro, definito e impossibile da…

Il 2020 si è rivelato un anno di sfide ben oltre le pareti del campo da Padel. Il lockdown della scorsa primavera ha paralizzato qualsiasi genere di attività sportiva, dunque anche il Padel, e ad…

Nello sport come nella vita, non esistono formule magiche, ma esiste una formula matematica sintetizzata da Tim Gallwey che ci aiuta a comprendere meglio le variabili di una performance nel Padel o in altri Sport.…

Nel Padel spesso non basta allenare il proprio fisico per raggiungere gli obiettivi prefissati, entra allora in gioco il Mental Coach, un professionista in grado di aiutare l’atleta a trovare le risorse mentali dentro di…